Das SeneCura Sozialzentrum Sitzenberg Reidling verfügt über einen toll ausgestatteten Fitnessraum, welchen Senioren- und Fitnessbetreuerin Brigitte Koller gut zu nutzen weiß. Im Vordergrund für die Bewohnerinnen und Bewohner des Hauses steht stets Spaß und gute Laune – nicht Überanstrengung. Unter diesem Motto fand kürzlich ein Fitnesstag statt. Beginnend wurden wichtige Aufwärmübungen mit den Bällen, Fitnessstangen und Therabändern durchgeführt, welche die Turnerinnen und Turner auf die erhöhte Aktivität vorbereiteten und die Muskulatur besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen lassen. Der Bewegungsapparat wird durch solche Übungen belastbarer. Die verschiedenen Geräte dienen dazu, Rücken- und Beinmuskulatur besser zu trainieren. Das Herz-Kreislaufsystem profitiert von Ausdauerübungen und stärkt zudem den Körper nachhaltig. „Bei den Übungen wird immer viel gescherzt und gelacht. Es ist eine große Freude das unsere Bewohnerinnen und Bewohner mit großem Interesse und Eifer bei den für sie abgestimmten Übungen teilnehmen.“, so Brigitte Koller, Seniorenbetreuerin des SeneCura Sitzenberg Reidling erfreut.